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发表于 2019-8-20 07:47:36 来自:
应对各种意外情况,应备好备荒食品
一方面,夏天各地天气变化频繁,特别是雷雨、大风、冰雹、台风等,各种极端天气会让航班经常延误。另一方面,出门在外时,各种紧急情况可能随时降临。比如在一些景区游览时,有可能因为洪水、泥石流、地震而被困。
驾车出游时,因为自然灾害导致路面塌陷或被淹,或由于某些较大事故的原因,都可能因为道路堵塞而被困车中。车子发生故障,在荒郊野外抛锚的情况,也不可不防。
所以,旅游期间,无论是哪一天,车上和背包里都务必携带应急食物和水。在危急时刻,它们不仅能补充体力,甚至可能在被困时救你一命。
在自驾游的车上,不仅要备有矿泉水,最好还应有灭菌奶、灭菌包装豆浆,苹果、梨和樱桃小番茄,葡萄干、枣等水果干,番茄、黄瓜等蔬菜。还可以备些可冲水的奶粉或豆奶粉,咸味的坚果、花生、卤蛋、牛肉干等,体积小而携带方便。此外,还可以携带方便米饭、方便面、早餐谷物片等。
之所以没有推荐面包,是因为普通面包在夏季的保质期只有2-3天,在高温暴晒的车上保质时间更短。水果首选苹果的理由是携带方便,不易出水弄脏衣服和包,有较好饱腹感,能解渴,对牙齿也比较好。
一旦下车之后,在背包里也要放少量备荒食物,最低限度是能对付一顿饭的数量。在出汗很多的季节,水和少量咸味食物是必备的。
咸味食物日常虽然不能多吃,但可以补充大量出汗之后的电解质损失。虽说饼干不健康,但比面包之类水分少,便携性好,所以脂肪较少的咸味饼干也可以作为背包里的食物选择。要知道一旦有什么意外发生,可能会高度应激,翻山越岭,或一整天吃不上东西,此时背包里的食物就特别重要了。
所谓包中有粮,心中不慌。车里、旅行背包和随身手袋里都应存有最基本的水和食物。紧急时能维持体能,大大提高意外时间中的生存率,并减少痛苦和恐惧。 |
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