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发表于 2016-3-1 19:23:41 来自: | 查看: 2165| 回复: 3
1)菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效;春节到清明前后都是菠萝成熟季;可以吃点酸酸甜甜的菠萝,不光解油腻,还可以清肠减肥;
2)减肥人群可选择的食物:各种生食蔬菜、少油烹调的蔬菜;不用油煎炸的瘦肉、禽类和鱼、低脂肪或脱脂奶、无糖酸奶,整粒豆类(红豆、芸豆、绿豆、豌豆和蚕豆)、粗杂粮、新鲜水果。

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论坛元老

发表于 2016-3-2 18:51:57 来自:
想减肥的人路过……

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发表于 2016-3-3 19:13:27 来自:
小鑫鑫 发表于 2016-3-2 18:51
想减肥的人路过……

呵呵

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新手上路

发表于 2016-4-3 11:09:13 来自:
不错的分享啊

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