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发表于 2017-12-7 08:42:47 | 查看: 479| 回复: 6
 说到蔬菜。大家估计都很熟悉,因为平常的生活里大家基本每顿正餐都离不开蔬菜。但是在蔬菜中呢,有一种蔬菜很特殊,生的苦味,却很健康养生。味道也慢慢被人接受,甚至喜欢。

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发表于 2017-12-7 08:42:55
在这个冬天干燥的季节,我们的皮肤很容易因为水分蒸发太多而干燥,嘴唇也开始开裂。所以在冬天苦瓜对人体还是有很好的去火清热作用。

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发表于 2017-12-7 08:43:03
1. 对于正在减肥或者减肥达人应该都知道,苦瓜是很好的减肥食品。苦瓜在身体内,能够很有效的抑制身体对于脂肪和多糖的吸收降低,让人体不因为吸收过量而肥胖。是一种对减肥很有效果的产品。
苦瓜:你不知道的百科知识

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发表于 2017-12-7 08:43:15
 2. 苦瓜对于降低血糖,糖尿病患者同样有很好的效果。新鲜的苦瓜,富含一种学名叫做苦瓜甙的物质,还有一种类似胰岛素的物质,这两种物质在体内能对这两种症状的人群有很大的治疗效果。

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发表于 2017-12-7 08:43:23
3. 苦瓜特有的苦味就是最天然的让人增加食欲的刺激剂,这个苦味刺激唾液和胃液,促进唾液胃液的分泌,更容易是人体去消化,也让人更加有饥饿感,促进食欲。

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发表于 2017-12-7 08:43:30
4. 苦瓜之所以拥有特有的苦味,是因为它自身含有一种苦味素。这种苦味素天然能对癌细胞的生长扩散有抑制的效果。并且能降低恶性肿瘤分泌的对人体有害的蛋白质。苦瓜还含有自身的蛋白自,这个蛋白自和维生素c组合能提高人身体的免疫功能,再加上这种蛋白质的特性,让人体的免疫细胞开始具有一定的杀死癌细胞的能力。所以苦瓜本身对于癌细胞的预防和风险的降低是有很好的效果的。

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发表于 2017-12-7 12:23:33
苦瓜很好吃的。

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