3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前 | 查看: 364| 回复: 6
 所谓冬季的气候比较寒冷,最好是能够吃些御寒的食物来帮助抵抗天气,那么你知道冬季要吃什么可以有这样的效果呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧。

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
辛辣食物
  估计很多女孩子都是喜欢吃辛辣食物,而且在冬季的时候,由于气温的下降,对于辛辣食物的需求也就愈加的旺盛,而且辛辣食物可以带给人体更多的热量,也就可以帮助人体御寒的效果了,但是要注意的是,辛辣食物始终是无法对人体提供很好的帮助,而且对于健康也有不利的影响,所以要少吃哦。

回复 显示全部楼层 道具 举报

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
肉类食物
  一般我们这里说的肉类不包括加工的肉类制品,只是说的那些新鲜的肉类,因为很多肉对于御寒的效果都是非常的好,能够及时提供人体的热量和脂肪,这样就会加快人体的代谢速度,血液的流动速度也就会加快,是会有很好的保暖作用。

回复 显示全部楼层 道具 举报

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
 多喝汤
  可能在北方没有什么喝汤的习惯,但是在南方的话,汤类是必不可少的一道,而且在冬季的时候喝上一口热汤,真的是让人非常爽的一件事情,而且热汤能够及时为人体提供热量,在很多时候汤品的食物还能帮助消化,增加食欲的效果。

回复 显示全部楼层 道具 举报

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
除了以上说的三大类之外,生活中的一些小食物也是可以帮助御寒的作用。
  牛奶
  牛奶的营养成分非常的高,主要是含有大量的蛋白质和氨基酸,而这些又能够给人体提供必须的能量,所以多喝牛奶自然就能提供热量。

回复 显示全部楼层 道具 举报

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
 红薯
  如果说冬季吃红薯的话,还是比较推荐烤红薯,因为实在是好吃,捧在手心,然后吃一口暖一身,真的是非常暖心的一个食物。

回复 显示全部楼层 道具 举报

3330

积分

0

好友

142

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 3 天前
香蕉
  香蕉怎么说可以御寒呢?因为香蕉虽然是一种水果,但是香蕉的热量是很高的,而且对于治疗消化和缓解便秘都是有很好的帮助。

回复 显示全部楼层 道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部