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发表于 2019-3-18 08:37:31 | 查看: 1152| 回复: 2
春天天气温暖,容易出现昏昏欲睡的春困现象,给大家推荐一款鱼头汤。

    材料:鱼头1个,鲜紫苏叶30克,鲜薄荷叶10克,生姜30~50克,葱段、胡椒粉、食盐、花生油各适量。

    做法:先将鱼头对半切开,用油煎至两面金黄后,加入开水,煮至鱼汤呈乳白色。加入鲜紫苏叶、鲜薄荷叶、葱段、胡椒粉和食盐即可。

    功效:紫苏有发表散寒、芳香化湿的功效,且能去鱼腥味。薄荷能发散风热、疏肝解郁。搭配鱼头和生姜、胡椒粉可解春困。

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发表于 2019-3-18 09:14:13
看上去不是很难的样子

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发表于 2019-3-18 13:51:00
长知识了。收藏了

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